寶寶腸胃不好，就會表現(xiàn)出厭食、偏食的癥狀，嚴(yán)重的話還常常會出現(xiàn)腹瀉的情況，因此，對于腸胃不好的患兒家長來說，一定很想知道如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)知識，這樣才能幫助寶寶調(diào)理好腸胃，讓寶寶變得更加健康。
1、不宜吃得過飽
嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導(dǎo)致急性胃擴張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。
2、吃飯定時
早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個嚴(yán)格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
3、不能吃得過快
嬰幼兒冬天吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點溫水，過10-15分鐘后再進餐。每頓飯的進食時間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時間。冬天吃飯，最好先吃點主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強胃的消化能力，還能保護腸胃。
4、注意飲食衛(wèi)生
嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。
以上就是關(guān)于該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道該如何幫助寶寶調(diào)節(jié)腸胃了。其實，上面介紹的這些調(diào)節(jié)寶寶腸胃的方法都是很簡單的，家長們只要長期讓寶寶堅持這些方法，就可以幫助寶寶調(diào)節(jié)好腸胃了。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
