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膨化食品兒童要少吃

時(shí)間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點(diǎn)擊:
  
  薯片、雪餅、蝦條……這些食品松脆香甜、口味多樣,它們大多是以面粉、小米、土豆等食物為原料,經(jīng)過油炸、加熱或添加膨松劑加工而成的,也就是我們常說的膨化食品。這些膨化食品因?yàn)榭谖鄂r美成了很多孩子喜歡的零食,有的孩子甚至把膨化食品當(dāng)作了主食,一些家長對孩子也是聽之任之??墒窃S多家長也許想不到,膨化食品中的鉛含量比較高,可能給孩子的健康埋下隱患。

  解說:目前,市場上迎合兒童的各類膨化食品品種不斷翻新,再配上新穎的包裝,有的還在其中加有玩具、小畫冊等來吸引兒童的目光。這些香、脆、酥、甜的膨化食品讓小朋友拿到手里就放不下。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所一直都在關(guān)注兒童食品健康問題,所長季成葉教授對膨化食品做過相關(guān)的研究。

  專家:膨化食品本身來說,它的營養(yǎng)是不全面的,它具有四個(gè)高的特點(diǎn):高糖、高脂肪、高熱量然后還有很高的味精含量。

  解說:介于膨化食品具有四個(gè)高的特點(diǎn),孩子吃的過多會破壞營養(yǎng)均衡。而且膨化食品容易造成飽脹感,影響正常進(jìn)餐,會妨礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時(shí)專家指出在膨化食品的制作過程中會有微量的鉛進(jìn)入到食品中。

  專家:膨化食品通常它的含鉛量比較高,主要是這樣幾個(gè)來源,一個(gè)是剛才我們提到在加工的過程當(dāng)中,有些食物的添加劑如膨松劑,另外,還有就是食品在加工過程當(dāng)中是通過金屬管道的,金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金,在高溫的情況下,這些鉛就會汽化,汽化了以后的鉛就會污染這些膨化的食品.

  解說:我國食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定:糕點(diǎn)類食品含鉛量每公斤不超過0.5毫克,膨化食品也是依據(jù)此標(biāo)準(zhǔn)來生產(chǎn)的。但是膨化食品的消費(fèi)者多數(shù)是兒童,他們對于鉛危害的承受能力只是成人劑量的一半,甚至更少。特別是兒童處于生長發(fā)育階段,對于鉛的吸收量是成人的5倍,但是對于鉛的排泄功能比較弱,所以鉛特別容易蓄積在兒童體內(nèi),造成長期的,慢性的危害,甚至可能會影響終生健康。

  專家:鉛所造成的危害是很明顯的,一般來說,如果是低劑量的鉛造成的危害,通??床灰?,我們稱之為"無癥狀的損傷"。那么主要的表現(xiàn),就是一些神經(jīng)系統(tǒng)的一些行為。比方說注意力低下、記憶力差、多動,另外容易沖動、容易愛發(fā)脾氣等等。但是如果劑量比較大,中毒的程度比較深,那就會嚴(yán)重危害到小孩智力的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

  解說:膨化食品作為美味可口的小食品,是可以適量的讓孩子吃一些。為了避免膨化食品中微量的鉛對孩子造成危害,專家給家長提出了一些建議。

  專家:第一盡量的少吃一些;第二盡量不要在空肚子的時(shí)候,當(dāng)作填肚子的東西來吃,因?yàn)樵诳斩亲拥那闆r下,膨化食品所含有的鉛這類的毒素特別容易被身體所吸收;第三小孩吃的東西盡量要全面一些,盡量不養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣。

  解說:有科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:小孩的鉛中毒的劑量提高10個(gè)微克,小孩的智商就會降低6分到8分,小孩的身高會降低1公分到1.5公分。這說明鉛對孩子的身心的兩個(gè)方面,都會有明顯的不良作用。另外生活中還要注意不要經(jīng)常在公路邊玩,特別是車輛較多的公路,以免吸入鉛塵;不要啃咬鉛筆、蠟筆或玩具,這些東西外表的涂料里會含有鉛;還有不要讓孩子購買土法爆制的玉米花,少吃罐頭食品,不吃含鉛松花蛋。
 
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