亚洲激情图,国产精品久久久,久久久中文久久久无码,日日狠狠久久偷偷色综合

　　
香甜可口－蘋果燉魚
    　　原料：蘋果2個(gè)、草魚100克、瘦肉150克、紅棗10克、生姜10克?！?br />     　　調(diào)料：鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克?！?br />     　　制法：　
    　　1、蘋果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗干凈，生姜去皮切片。　
    　　2、燒鍋下油，放入姜片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉?！?br />     　　3、待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用?！?br />     　　小建議：燉時(shí)調(diào)味料不能下得過早、以免湯汁不白。　
    　　功用：補(bǔ)心養(yǎng)氣、補(bǔ)腎益肝，對(duì)因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。