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　　寶寶四到七個月大時，就開始長牙了，到3歲前后，他的20顆乳牙才能全部長好。安靜的寶寶開始流口水，煩躁不安，喜歡咬堅硬的東西或總是啃手，得給他點東西練練牙。
　　
　　專門為寶寶設(shè)計的磨牙玩具很多，有牙膠、練齒器、固齒器等。不過有經(jīng)驗的父母慢慢發(fā)現(xiàn)，寶寶不會老老實實拿著它磨牙，只有偶爾感興趣時才咬一咬，然后就隨手扔到一邊。等過一會兒再想咬東西，磨牙玩具已沾了口水、灰塵。不消毒、不衛(wèi)生，每次都消毒又太麻煩。
　　
　　反復(fù)實踐中，有經(jīng)驗的媽媽找到了更多東西給寶寶磨牙。
　　
　　條形地瓜干
　　
　　這是尋?？梢姷男∈称?，正好適合寶寶的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋，任她咬咬扔扔也不覺可惜。如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，你只要在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃的太多。
　　
　　水果條、蔬菜條
　　
　　新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿卜或西芹切成手指粗細(xì)的小長條，清涼又脆甜，還能補充維生素，可謂寶寶磨牙的上品。
　　
　　手指餅或其它長條形餅干
　　
　　既可以滿足寶寶咬的欲望，又可以讓她練習(xí)自己拿著東西吃。有時，她還會很樂意拿著往媽媽嘴里塞，表示一下親昵。要注意的是，不要選擇口味太重的餅干，以免破壞寶寶的味覺培養(yǎng)。在寶寶吃完磨牙食品后，媽媽需要花點時間清理“殘局”，通常寶寶都會吃成“大花臉”。