食物的色、香、味、形與培養(yǎng)兒童的自已進(jìn)食和進(jìn)食欲望非常重要。有的家長(zhǎng)圖省事,一天只給孩子做一次飯,全天就吃著一種飯菜,沒過(guò)幾天孩子就會(huì)感到厭惡。這個(gè)年齡組的孩子,已會(huì)到處跑了,如果家住在一個(gè)大院子里面,孩子孩子會(huì)東家看看,西家瞧瞧。別人家做的飯菜,他也會(huì)這家吃吃那家嘗嘗。孩子不再是閉塞的被喂養(yǎng),他對(duì)這個(gè)世界上食物的理解,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)爸爸媽媽所想象的范圍。孩子對(duì)食物的高要求,也是孩子成熟的具體表現(xiàn)之一。作為父母、要適應(yīng)孩子的這種進(jìn)步,要學(xué)習(xí)一些幼兒食品的制作方法,將孩子的食物做得色香味形俱全,滿足孩子營(yíng)養(yǎng)和心理發(fā)展的需要。 食物的色:將食物做得有色彩,要利用天然蔬菜的顏色,如將大柿子椒的紅色、青菜的綠色豆腐的白色巧妙的搭配在一起,很能吸引孩子的目光。又如在小饅頭表面上撒一些菜、肉末或果泥,孩子也會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生興趣。 食物的香:一盤香噴噴的菜,會(huì)把孩子吸引過(guò)來(lái),我們?cè)趮胗變菏澄锏闹谱髦卸紝懮狭耍撼鲥伹肮辞飞宵c(diǎn)油,這就是讓菜更香一些。也可以在菜中加入一點(diǎn)麻油,也很提香味。 食物的味:食物的味是最重要的問題,一種菜光是好看而不好吃,是沒有人愿意吃的。食品是要經(jīng)過(guò)口腔中味覺細(xì)胞的感受后才下肚的,這種味覺是十分挑剔的,好味道才會(huì)有好的胃口。味道好壞取決于佐料的運(yùn)用,鹽、味精、糖、蔥、姜、醋,要合理地搭配才行。孩子的食品,不要求味道太重,但也不要沒味道,要適中。調(diào)味道是一門很大的學(xué)問,每個(gè)家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)一點(diǎn)基本的操作方法,在學(xué)會(huì)一種或幾種菜的基礎(chǔ)上,舉一反三,作出具有自己家庭風(fēng)格的菜和飯。不過(guò)在兒童食品中應(yīng)避免用酒、咖啡、辣椒等刺激性調(diào)味品。 食物的形:孩子對(duì)形比較敏感,一個(gè)造型普通的面點(diǎn),即使再好吃,孩子也不會(huì)去看一眼。把面點(diǎn)做成各種各樣的形狀,孩子會(huì)愛不釋手。許多粗糧,經(jīng)過(guò)加工,做成各種幾何圖形、各種動(dòng)物的形狀,孩子們都很喜歡。爸爸媽媽可能感覺到有些難度,其實(shí),現(xiàn)在有許多工具可以幫助我們解決問題,去買一個(gè)木制的小模子,當(dāng)你把面點(diǎn)做好時(shí),在模子里壓一下,形狀就出來(lái)了。
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