寶貝生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)機(jī),身體比往常需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。要知道,雞蛋能為寶貝提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白,可很多媽咪只會(huì)給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少變花樣,難怪寶貝不愛(ài)吃。那么,請(qǐng)媽媽媽學(xué)學(xué)以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧,相信一定會(huì)打動(dòng)寶貝的小胃口。 水蒸雞蛋糕 制作原料: 自發(fā)面粉200克,黃豆粉50克,雞蛋3只,白糖100克,香草香精3滴。 制作方法: 先把雞蛋打開(kāi),并蛋黃和蛋清分開(kāi);蛋黃攪拌均勻后,加入面粉和黃豆粉;蛋清一邊用力打一邊慢慢加入白糖,直到打起泡、發(fā)硬,拌入面粉糊里并滴上香精;在盛器的周圍先抹上一層黃油,再將調(diào)好的面粉糊倒入盛器里(倒入量為盛器的一半),隔水蒸20-25分鐘即成。 口味小特色: 這種方法做出來(lái)的蛋糕,吃起來(lái)又松又軟,香甜可口,很容易讓5、6個(gè)月以上寶貝的胃腸消化吸收營(yíng)養(yǎng)。 雞蛋三明治 制作原料: 咸面包片3片,雞蛋2只,薄方火腿2片,黃油10克。 制作方法: 面包片要稍厚些,先放進(jìn)烤箱里烤至微黃,備用;把雞蛋打散,在平鍋里放少許黃油后,將蛋液倒入鋪開(kāi),放入方火腿肉,取出后用刀一分而二切開(kāi),備用;把一片面包抹上黃油,鋪上方火腿雞蛋,蓋上第二片面包,再放上方火腿雞蛋;然后,把第三片面包抹上黃油,并油面朝下覆蓋,再用刀把三明治對(duì)角切成兩個(gè)三角形即成。 口味小特色: 雞蛋通過(guò)改一改樣式,多添一種方火腿,就一改雞蛋的口味,變成營(yíng)養(yǎng)豐富、美麗又可口的美食,很適合2歲以上的寶貝。寶貝見(jiàn)了一定喜歡,準(zhǔn)保會(huì)多吃一些。 番茄雞蛋片 制作原料: 西紅柿50克,雞蛋2只,黑木耳少許,鹽、味精、水淀粉適量,核桃油少許。 制作方法: 先將雞蛋打入器皿中,打散后加入少許水淀粉拌勻,然后分別倒入2個(gè)小盆中;上火蒸成蛋糕后取出,用刀切成片狀、待用;番茄切成小塊狀、待用;再取炒鍋放在爐上,放入少許油燒熱后,放入番茄煸炒片刻,再放入蛋片、少許黑木耳;加上少許鹽和味素,翻炒片刻后用水淀粉,淋少許麻油即成。 口味小特色: 色澤艷麗,口味鮮美,番茄獨(dú)有的酸味會(huì)使寶貝的小胃口大開(kāi)。而且,雞蛋蒸成糕狀也非常易于寶貝消化吸收,加之又搭配了各種輔料,使菜肴變得營(yíng)養(yǎng)更豐富,能夠滿足1歲以上的寶貝對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求。
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
- 上一篇:寶寶咳嗽時(shí)的飲食調(diào)理
- 下一篇:哪些素食使寶寶更聰明?
- 最新評(píng)論 查看所有評(píng)論
-
- 發(fā)表評(píng)論 查看所有評(píng)論
-
- 推薦內(nèi)容
-
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應(yīng)以保護(hù)幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學(xué)而合...
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應(yīng)以保護(hù)幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學(xué)而合...
- 兒童手足口病的癥狀與預(yù)防
手足口病一年四季均可見(jiàn)到,以夏秋季較多。發(fā)病初期先有發(fā)熱...
- 手足口病癥狀及治療方法
手足口病是一種病毒性感染。最常見(jiàn)的病原體是甲類柯薩奇病毒...
- 手足口病的食療方法
1、荷葉粥:鮮荷葉2張,白米50克,將荷葉切碎,煮粥食用; 2、...
- 幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧
幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧,幼兒教育經(jīng)驗(yàn):保育小智慧,教育筆...
- 如何知道打防疫針的效果?
如何知道打防疫針的效果?,如何知道打防疫針的效果?,疫苗通...
- 計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗
計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗,計(jì)劃免疫外的4種常用疫苗,疫苗通知...
- 注射流感疫苗秋冬最好
注射流感疫苗秋冬最好,注射流感疫苗秋冬最好,疫苗通知 - 家長(zhǎng)...
- 春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病
春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病,春季謹(jǐn)防兒童水痘麻疹發(fā)病,疫苗通...
- 幼兒膳食管理改革初探