油炸食品不宜多吃。食物經(jīng)油炸后，維生素因受到破壞而損失。長時間吃油炸食品，會造成孩子維生素B1缺乏，有損于孩子的健康。 油炸食品使用的油，由于在高溫下反復使用，會有致癌物質(zhì)產(chǎn)生。
食品制法：
先將米洗凈；炒肉末，加入適量水，將米放入，米爛后加入制好的菜末(碎菜)，再煮開即可食用，或?qū)⒚紫春煤蠹尤肱殴菧螂u湯中，待米煮爛后，加入碎菜，再煮開即可食用。
將鍋燒熱，放油，油開后放入姜蔥略炸一下，然后炒蝦皮，加入適量水，沸騰后，打入蛋液攪開，再放入紫菜、香菜末，加入調(diào)味品即可食用。
頂一下
(1)
50%
踩一下
(1)
50%
------分隔線----------------------------
- 最新評論 查看所有評論
-
- 發(fā)表評論 查看所有評論
-
- 推薦內(nèi)容
-
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應以保護幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學而合...
- 幼兒膳食管理改革初探
幼兒園應以保護幼兒的生命與健康為己任。建立、健全科學而合...
- 兒童手足口病的癥狀與預防
手足口病一年四季均可見到，以夏秋季較多。發(fā)病初期先有發(fā)熱...
- 手足口病癥狀及治療方法
手足口病是一種病毒性感染。最常見的病原體是甲類柯薩奇病毒...
- 手足口病的食療方法
1、荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥食用； 2、...
- 幼兒教育經(jīng)驗：保育小智慧
幼兒教育經(jīng)驗：保育小智慧,幼兒教育經(jīng)驗：保育小智慧,教育筆...
- 如何知道打防疫針的效果？
如何知道打防疫針的效果？,如何知道打防疫針的效果？,疫苗通...
- 計劃免疫外的4種常用疫苗
計劃免疫外的4種常用疫苗,計劃免疫外的4種常用疫苗,疫苗通知...
- 注射流感疫苗秋冬最好
注射流感疫苗秋冬最好,注射流感疫苗秋冬最好,疫苗通知 - 家長...
- 春季謹防兒童水痘麻疹發(fā)病
春季謹防兒童水痘麻疹發(fā)病,春季謹防兒童水痘麻疹發(fā)病,疫苗通...
- 幼兒膳食管理改革初探