時(shí)間：2017-08-24 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
今天是第十七個(gè)“世界睡眠日”，小編來(lái)跟大家聊聊關(guān)于午睡的那些事。午睡是幼兒一日活動(dòng)中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠對(duì)促進(jìn)幼兒身體發(fā)育、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)起著重要作用。幼兒的大部分午睡時(shí)間都是在幼兒園度過(guò)的，他們睡覺(jué)的時(shí)候老師在干什么呢?
睡前的準(zhǔn)備工作
1.做到三關(guān)：關(guān)燈、關(guān)門、關(guān)窗。冬季一般提前半小時(shí)關(guān)窗。
2.清點(diǎn)幼兒人數(shù)，注意午餐后有無(wú)接走的幼兒。
3.檢查幼兒是否攜帶物品上床，嘴巴里有無(wú)異物，如紐扣、發(fā)卡、零食等。
4.組織幼兒就寢前如廁，避免尿床。為尿頻幼兒準(zhǔn)備一雙拖鞋放在床邊。對(duì)如廁需要幫助的幼兒和頑皮、拖延的幼兒，教師要跟隨、督促。
5.把有特殊情況的幼兒(如情緒不穩(wěn)定、生病需要喝藥的幼兒等)安排在離自己最近的位置，便于更好地照顧他們。
6.把好動(dòng)和入睡慢的幼兒分隔開(kāi)，以免他們互相干擾。
7.鍛煉幼兒自理能力，如鋪放被子、脫衣服等。
午睡中的照料工作
1.播放舒緩的音樂(lè)，或者講一些小故事，幫助幼兒快速入睡。
2.幼兒入睡后每10分鐘進(jìn)行一次巡視，觀察幼兒的面色、呼吸，注意異常情況的發(fā)生。
3.為踢被子的幼兒蓋好被子，防止感冒。
4.發(fā)現(xiàn)有俯臥、左側(cè)臥、頭埋在枕頭下或用被子蒙頭睡的幼兒，要輕輕翻動(dòng)他，移開(kāi)被子，糾正不良睡姿。
5.檢查幼兒的衣服襪子，發(fā)現(xiàn)有掉紐扣或破洞的，及時(shí)拿針線縫補(bǔ)。
6.由于寢室里幼兒多，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，所以午睡過(guò)程中老師還要經(jīng)常開(kāi)窗，保持室內(nèi)空氣流通，同時(shí)注意不讓對(duì)流風(fēng)直接吹在幼兒身上。
起床后的叫醒工作
1.組織幼兒安靜、有序起床，禁止在床上打鬧。
2.觀察每個(gè)幼兒的精神狀態(tài)，對(duì)沒(méi)醒的幼兒采取輕喚的方式叫醒，以免驚嚇到他。
3.教會(huì)幼兒說(shuō)“老師，我不會(huì)穿衣服/系鞋帶”，當(dāng)衣服比較難穿時(shí)，幼兒就會(huì)主動(dòng)向老師尋求幫助。
原來(lái)，在孩子們睡著的時(shí)候，老師一點(diǎn)都沒(méi)閑著，默默做了這么多事!除了在午睡時(shí)細(xì)致做好各項(xiàng)工作外，老師們還會(huì)通過(guò)開(kāi)展相關(guān)主題教學(xué)活動(dòng)，幫助幼兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。下面這篇活動(dòng)方案就是基于很多幼兒睡姿不正確，喜歡蒙頭睡、咬被角、玩玩具的現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的。
《午睡》
活動(dòng)目標(biāo)
1.了解常見(jiàn)動(dòng)物的睡眠方式，知道不同的動(dòng)物有不同的睡眠方式。
2.了解人類科學(xué)的睡眠姿勢(shì)，逐步養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
活動(dòng)方法
1.教師出示動(dòng)物卡片(魚、馬、貓頭鷹、丹頂鶴等)，讓幼兒說(shuō)說(shuō)它們分別是怎么睡覺(jué)的。
魚：睜著眼睛睡覺(jué)
馬：站著睡覺(jué)
貓頭鷹：一只眼睛睜著一只眼睛閉著睡覺(jué)
丹頂鶴：?jiǎn)瓮日玖⑺X(jué)
2.提問(wèn)幼兒：人是怎么睡覺(jué)的?
告訴幼兒，人的科學(xué)睡眠姿勢(shì)是朝右側(cè)睡，這樣不會(huì)壓迫心臟。為了保證充分的睡眠，中午要午睡，晚上也要睡覺(jué)。
3.游戲：Yes or No。
教師提出一些關(guān)于睡眠的問(wèn)題，讓幼兒判斷對(duì)錯(cuò)。
?、僮罱】档乃耸浅髠?cè)睡。(No)
?、谥形绮凰X(jué)也沒(méi)關(guān)系，反正晚上回家會(huì)睡。(No)
③睡不著的時(shí)候可以在床上玩玩具，或者找旁邊的小伙伴一起偷偷玩。(No)
?、芩X(jué)時(shí)不舒服了就自己忍一忍，不告訴老師。(No)
活動(dòng)建議
1.利用離園時(shí)間或家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間，確保幼兒在家中與在幼兒園的午睡時(shí)間一致。
2.教師可以在寢室的墻面上布置一些午睡提示圖，營(yíng)造安靜的睡眠環(huán)境，指導(dǎo)幼兒以正確的姿勢(shì)睡覺(jué)。
