時間：2019-10-23 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
孩子不喜歡午睡的原因
1.睡眠時間的變化
有些孩子上幼兒園前睡得晚、起得晚，午休時間自然也比較晚，常常是下午一兩點鐘睡、四五點鐘才醒，或是干脆沒有午休的習(xí)慣。而幼兒園的午休時間一般是在12：30左右，和以往的生物鐘有“時差”，造成孩子不能很快進入午睡。
2.睡眠方式的變化
孩子中午在家睡覺時，需要有成人的陪伴，要拍拍、哄哄，或是一邊用奶瓶喝奶、喝水才能入睡。到了幼兒園，老師顧不過來，很難去陪伴每個孩子，一般也不會允許孩子延續(xù)邊喝邊睡的不健康做法，孩子一時不能適應(yīng)。
3.等著爸爸媽媽來接
爸爸媽媽早上送孩子來園時，為了催促他快點進入教室，隨口就說“吃完飯就接你”“睡覺時媽媽就來了”之類的話。大人以為說說就完了，可是孩子卻記得很清楚，一個中午都在眼巴巴地盼著爸爸媽媽來接，自然是困得眼皮打架也強睜著不肯入睡了。
4.怕尿床
有些孩子在家睡覺時還不會自己醒來小便，需要大人定時叫醒，在幼兒園一旦沒有老師及時提醒，難免不小心尿了床。有過這樣經(jīng)歷的孩子，常常會因為怕尿床被老師批評、被小朋友嘲笑而不敢睡午覺。
看完以上分析，大家對孩子不愿午睡的行為就可以理解了吧~除了以上原因，還有其他不喜歡午睡的緣由，老師們要仔細觀察每一個孩子的不同表現(xiàn)，然后進行分析，才能“對癥下藥”~接下來，小編還帶來了“幼兒午睡安撫絕招”，趕緊收藏吧!
安睡絕招
? 幼兒園寢室環(huán)境不可布置得太花哨，花哨的環(huán)境最容易分散幼兒的注意力，讓他們情緒興奮，無法正常入睡。
? 睡前不要劇烈運動，大量運動會造成幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平靜。
? 創(chuàng)造良好的睡眠氣氛，如：關(guān)掉強燈，放些輕柔助睡眠的音樂。
? 表揚鼓勵法助幼兒入睡。午睡時輕輕摸摸幼兒的頭，對他悄悄地說上一句贊揚的話。
? 那些翻來覆去睡不著、上床半個小時沒入睡的幼兒，八成是有小便不敢說的膽小孩子。老師可以悄悄問一聲，讓幼兒去小便后再躺下睡覺。
? 對不配合的幼兒管理要科學(xué)、要有愛。有的幼兒直接說：“老師，我不困，不想睡覺。”這時老師不必強硬表示幼兒必須睡覺，可以回答：“好的，你可以不睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放松放松就行啦。”幼兒在閉目養(yǎng)神時，總會在“不知不覺”中進入夢鄉(xiāng)。
除了以上午睡策略，老師還應(yīng)注意幼兒的午睡安全問題，需要“一聽、二看、三摸、四做”。
“一聽、二看、三摸、四做”
一聽：聽聽幼兒呼吸是否正常;
二看：看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動有無異常，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理;
三摸：摸幼兒額頭的溫度;
四做：為踢被子的幼兒蓋好被子。
如果發(fā)現(xiàn)幼兒在睡覺的時候有反常的現(xiàn)象，如咬被子或枕巾、臉色和嘴唇比較蒼白、呼吸急促、渾身發(fā)抖等，老師應(yīng)看看幼兒是不是生病，判斷是否需要送往醫(yī)院。
午睡，對于幼兒園階段的孩子恢復(fù)體力、生長發(fā)育是很重要的。老師們在想各種辦法幫助幼兒培養(yǎng)這個習(xí)慣的同時，也需要家長們的配合。在這里，小編給出四個小妙招，助力家長培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。
1.放下糾結(jié)，順其自然。入園初期，孩子不午睡很正常，這時強求他于事無補，最好的方式是放下家長內(nèi)心的糾結(jié)，順其自然。
2.給孩子帶一塊附有媽媽味道的小毛巾或小手絹。孩子睡覺時，可以放在枕頭旁邊。這些小物件上散發(fā)出的媽媽的味道可以有效地安撫孩子。
3.編一個小故事，引導(dǎo)孩子想象在幼兒園入睡的場景，幫助他自我暗示，盡快入睡。
4.對那些沒有午睡習(xí)慣的孩子，應(yīng)在入園前就逐步調(diào)整作息時間，幫助孩子養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。
