寶寶過度喂養(yǎng)是現(xiàn)代家庭常見的問題之一。

　　不少家長因?yàn)閻酆⒆樱偸窍虢o寶寶多吃點(diǎn)，但往往忽略了寶寶的實(shí)際需求，反而可能會對寶寶的健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　一、什么是過度喂養(yǎng)?

　　過度喂養(yǎng)是指給孩子補(bǔ)充的能量和營養(yǎng)素超過寶寶機(jī)體正常需要保持代謝穩(wěn)態(tài)的需求了。

　　我們可以這樣理解：過度喂養(yǎng)就是寶寶因攝入過多而引起的消化不良。

　　二、寶寶過度喂養(yǎng)的表現(xiàn)有哪些?

　　1、睡眠不安穩(wěn)，經(jīng)常夜啼

　　過度喂養(yǎng)會讓寶寶肚子不舒服，睡覺的時(shí)候翻來覆去踢被子，睡覺時(shí)突然大哭，并且會持續(xù)很長時(shí)間，白天反應(yīng)不是很明顯，晚上反應(yīng)很大，很難睡一個(gè)整夜覺。

　　2、頻繁打嗝、溢奶

　　嬰幼兒腸胃很小，胃酸分泌量也很少，無法容納和消化過多的食物。寶寶經(jīng)常性的溢奶，拍嗝也無濟(jì)于事，那可能就是過度喂養(yǎng)了。

　　3、便便形態(tài)不正常

　　4、通常小嬰兒每天3～6次的大便，次數(shù)少說明孩子吃得少;次數(shù)較多，且大便中伴有水樣稀便，發(fā)綠，有泡沫或酸腐味的情況，那就很可能是過度喂養(yǎng)了。

　　4、頻繁的腸脹氣

　　無論孩子是否有吃奶，連續(xù)數(shù)天、每天多次腸脹氣(寶寶經(jīng)常肚子鼓鼓的，還很愛大叫哭鬧，雙腿亂蹬)，很可能是過度喂養(yǎng)導(dǎo)致寶寶積食引起的。

　　飛機(jī)抱、做排氣操或者喂奶后拍嗝可以緩解寶寶因腸脹氣引起的疼痛。

　　5、體重短時(shí)間不增反減

　　一周歲以內(nèi)的寶寶，每個(gè)月體重都會穩(wěn)步上升。如果寶寶吃得不少，但體重沒有增加，甚至有所減少，那可能就是過度喂養(yǎng)引起的脾胃受損，腸道菌群紊亂，營養(yǎng)無法被吸收，因此寶寶體重降低。

　　6、抗拒吃奶、拒食、推開食物

　　嬰兒會用一些動作來表達(dá)“我已經(jīng)吃飽啦”，如果在喂奶的時(shí)候，寶寶出現(xiàn)了抗拒或者用手推開的動作。就說明他已經(jīng)吃飽了，這時(shí)候就應(yīng)該停止繼續(xù)喂養(yǎng)。

　　三、過度喂養(yǎng)的危害?

　　1、增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化道紊亂。

　　2、導(dǎo)致大腦供血不足，發(fā)展為大腦疲勞甚至大腦早衰。

　　3、長期過度喂養(yǎng)會增加日后患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、長期過度喂養(yǎng)會導(dǎo)致肥胖。

　　四、寶寶的胃有多大?

　　1～3天：櫻桃大小 5～15ml

　　3～7天：草莓大小 25～50ml

　　7～30天：小檸檬大小 60～120ml

　　1～6個(gè)月：毛桃大小 120～240ml

　　寶寶的肚子很小，過度喂養(yǎng)可能會導(dǎo)致寶寶消化不良、腹瀉、肥胖等問題。而且，過度喂養(yǎng)還有可能會影響寶寶的口味偏好，讓寶寶對健康食品產(chǎn)生厭惡情緒。

　　五、如何防止寶寶過度喂養(yǎng)?

　　1、別盲目地過早添加配方奶

　　過早盲目添加斷奶食品或者高鹽、高蛋白食品是導(dǎo)致過度喂養(yǎng)的主要原因。

　　母乳喂養(yǎng)的寶寶，超重和肥胖發(fā)生率會明顯下降。

　　2、配方奶喂養(yǎng)的需要按照比例沖調(diào)

　　1勺奶粉是指1平勺，千萬不要冒尖尖!按需喂養(yǎng)，一次奶量沒吃完，不要強(qiáng)迫讓寶寶把剩余的奶喝下去。

　　3、讓孩子多運(yùn)動

　　多陪孩子玩游戲，動動四肢，活動會消耗能量、促進(jìn)消化。