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2018-07-30三伏天里，孩子的腸胃異常脆弱，稍不留神，就容易鬧肚子什么的。
這不，樂樂小盆友就中招了!拉的“根本停不下來”，一天拉十幾次，小屁屁都紅了，本來孩子吃得就少，幾天下來，孩子小臉瘦了一圈兒，優(yōu)媽好心疼啊……
麻麻們都知道，病從口入，所以，孩子再嘴饞，這些東西也不能貪吃。
01
冷飲
樂樂中招的原因，是因?yàn)閮?yōu)媽買了好多冰淇淋，因?yàn)閮?yōu)媽自己也饞啊，大熱天的不想吃飯，總是隨便吃一點(diǎn)正餐打發(fā)一下，就往冰箱里摸冰淇淋吃去了。
結(jié)果前兩天趁優(yōu)媽跑醫(yī)院看病的當(dāng)口兒，樂樂一口氣吃了好多根冰淇淋!
所以在這里提醒各位爸媽，孩子不能吃多冰涼的東西!
冷飲比胃里的溫度低20攝氏度～30攝氏度，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜血管急劇收縮、痙攣，使胃的消化能力、殺滅細(xì)菌能力、免疫能力都出現(xiàn)不同程度的降低，因此容易引發(fā)腹瀉。
02
涼茶
優(yōu)媽生活在嶺南地區(qū)，喝涼茶是生活習(xí)俗之一了。
尤其是婆婆，堅(jiān)信夏季炎熱，人體火氣較為旺盛，要喝涼茶敗火，隔三岔五會(huì)自己在家煲點(diǎn)涼茶給孩子們喝。
但優(yōu)媽也會(huì)提醒婆婆，不能給孩子多喝。為什么呢?
因?yàn)闆霾栊院?，對脾胃有一定的傷害作用，容易引起腹瀉、肚疼等毛病，小孩的脾胃處在生長發(fā)育時(shí)期，更要避免喝涼茶。
廣東省中醫(yī)院兒科主任、著名兒科專家許尤佳教授就曾說：喂養(yǎng)孩子先要了解孩子的生理特點(diǎn)，部分廣東本地家長愛給孩子喝涼茶，吃過寒食物，這都不符合孩子體質(zhì)特性。
平時(shí)很多家長都認(rèn)為小孩子是純陽之體，要多喝涼茶多吃清熱食物，在許尤佳看來這是嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)偏差。
人們通常認(rèn)為的“純陽之體”其實(shí)指的是小孩子充滿生機(jī)和活力，而非易上火。一般而言，小孩子是虛寒之體，越小的孩子虛寒就越明顯，所以，小孩子要盡量吃一些偏溫補(bǔ)的食物。
03
碳酸飲料
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碳酸飲料可謂是夏季最受歡迎飲料之一，尤其是冰鎮(zhèn)的碳酸飲料，清涼爽口又解渴去燥。
但優(yōu)媽從來不讓優(yōu)優(yōu)和樂樂喝碳酸飲料，雖然他們倆很喜歡喝。因?yàn)椋?/p>
1、碳酸飲料熱量高，營養(yǎng)價(jià)值低。營養(yǎng)低、熱量高的碳酸飲料讓孩子們少喝了牛奶和其他有營養(yǎng)的飲品，減少了他們發(fā)育成長必需的維生素和礦物質(zhì)的攝入量;
2、碳酸飲料會(huì)促進(jìn)體內(nèi)電解質(zhì)特別是鈣的流失。對骨骼發(fā)育造成不利影響;
3、增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。有研究報(bào)告稱，常喝碳酸飲料會(huì)令12歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質(zhì)腐損的幾率增加220%。
即使是成人，也要盡量少喝或不喝碳酸飲料，更何況孩子呢!
04
熟肉制品
夏天到了，廚房里熱得跟蒸籠似的，有的媽媽可能會(huì)選擇購買市場上的熟肉制品回家吃。優(yōu)媽也時(shí)不時(shí)買一些回家，簡單省事。
但夏天氣溫高，煮熟的肉食很容易發(fā)生大腸桿菌感染，所以麻麻們從外面買回家的熟肉制品，不要偷懶省步驟，直接就上桌，還是要徹底加熱后才能給孩子放心吃哦。
除了飲食，暑假期間孩子可能長時(shí)間待在空調(diào)房，一旦孩子腹部受涼，也容易引起腹瀉等小毛病，爸媽們要留心喲!