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幼兒冬季護(hù)理,家長(zhǎng)須知5大誤區(qū)


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  2018-12-05

   隨著天氣愈加寒冷,幼兒園班級(jí)因幼兒扎堆生病導(dǎo)致出勤率忽高忽低,醫(yī)院兒科診室因患兒陡增變得人滿為患,為此,家長(zhǎng)在冬季對(duì)孩子的護(hù)理越發(fā)小心??墒?,在對(duì)幼兒的日常護(hù)理中,家長(zhǎng)常會(huì)因?yàn)橐恍┱`區(qū),造成不利于孩子身體健康發(fā)展的情況。

  在此,幼兒園溫馨提示:以下5大誤區(qū),家長(zhǎng)一定要注意!

  誤區(qū)一:冬天穿得越多越越好

  很多家長(zhǎng)喜歡里三層外三層地將孩子裹個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。實(shí)際上,小孩的體溫相對(duì)成人偏高一些,運(yùn)動(dòng)量大,易出汗。而嚴(yán)實(shí)的衣服使孩子不能很好地?zé)峤粨Q,結(jié)果導(dǎo)致“熱過了頭”,會(huì)出更多的汗,以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。

  建議:一摸鎖骨二摸背。如果鎖骨是溫?zé)岬?,說明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已經(jīng)濕了,顯然孩子需要及時(shí)減衣了。

  誤區(qū)二:門窗緊閉保暖

  冬季開始供暖后,許多家庭都有緊閉門窗保持屋內(nèi)溫度的習(xí)慣,但長(zhǎng)期密閉的房間不利于空氣流通,病毒、細(xì)菌容易滋長(zhǎng),疾病也易交叉感染。室內(nèi)外溫差過大,對(duì)孩子的健康反而不利。

  建議:家長(zhǎng)經(jīng)常開窗透風(fēng),保證室內(nèi)空氣的流通,減少室內(nèi)細(xì)菌的個(gè)數(shù),同時(shí)調(diào)控室內(nèi)溫度與室外溫差不易過大,避免孩子不適應(yīng)室外寒冷空氣更容易生病。

  誤區(qū)三:減少戶外運(yùn)動(dòng)

  許多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子冬天在戶外運(yùn)動(dòng),會(huì)著涼感冒,認(rèn)為室外空氣中病菌多,孩子應(yīng)減少外出,在家更安全。其實(shí)孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,更容易生病。

  建議:戶外空氣新鮮,陽光充足時(shí),和孩子一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),可以獲得充分的氧氣和光照,也能增強(qiáng)孩子的抵抗力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

  誤區(qū)四:長(zhǎng)期給孩子戴口罩

  冬季,外出時(shí)家長(zhǎng)都會(huì)給孩子戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實(shí)這樣并不科學(xué)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,孩子反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。

  建議:冬季空氣質(zhì)量較好時(shí),不要給孩子帶口罩,因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,到空氣進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。孩子的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。

  誤區(qū)五:盲目進(jìn)補(bǔ)

  有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子冬季氣虛體寒,應(yīng)當(dāng)多多進(jìn)補(bǔ)。其實(shí),兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段,陽氣本身就盛,如果補(bǔ)品食用不當(dāng),不僅會(huì)使孩子食欲下降,還可能引發(fā)腸胃問題,甚至出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。因此家長(zhǎng)一定要注意慎用補(bǔ)品。

  建議:合理安排飲食是小兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給的關(guān)鍵,既能人體的免疫功能,還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝,使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi),為來年的身體健康打好基礎(chǔ)。

  在孩子成長(zhǎng)過程中,合理的運(yùn)動(dòng)、均衡的飲食、適宜的環(huán)境及科學(xué)的代養(yǎng)方法,一樣都不能少。所以,在冬季里,請(qǐng)各位家長(zhǎng)注意謹(jǐn)防踏入以上幾個(gè)誤區(qū),采用科學(xué)方法做好兒童冬季護(hù)理。

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