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2019-02-19從一個難搞的小女娃說起……
國外有一位爸爸叫庫普，他的女兒5歲時還吃奶嘴，有些奶嘴被咬爛得不成樣還要咬。被旁人質疑為什么女兒這么大還要吃奶嘴，爸爸苦惱不已，采用了各種辦法也沒能戒掉，比如買玩具交換、把奶嘴全部綁在氫氣球帶走、強硬地讓女兒把奶嘴上交……都以失敗而告終。
最后，爸爸有一天無意中跟女兒提到，自己1歲的時候，主動把奶嘴交給爺爺后，就再也沒再吃奶嘴了。這時，女兒也主動交出了奶嘴……就這樣，戒了4年也沒成功的奶嘴，終于成功了。
?親子溝通低效、孩子不聽勸?一個很常見的原因
有時，孩子只是想自己決定，而不是別的。美國堪薩斯大學Pamela J. Mendonca等人發(fā)現(xiàn)，自我控制感，能讓孩子的行為更積極。在研究中，研究者讓孩子們選擇一些健康的食物堅持吃一段時間，A組是被建議選擇的，而B組自己選擇。
在孩子們吃健康食物期間，B組孩子還經(jīng)常被提醒——食物是他們自己選擇的。結果，B組孩子的行為和結果更積極。
除此之外，孩子們“自己選擇”后，常常會覺得自己的主意最特別。
舉個例子，一位媽媽帶兩個孩子到玩具店買玩具，姐妹倆看上了一個布娃娃玩具，姐姐選擇了紅色，妹妹選擇了綠色。姐姐在媽媽結賬時有些猶豫，她似乎覺得綠色的更好看?？墒莵聿患傲?，媽媽已經(jīng)結賬。走出店門時，妹妹向姐姐炫耀她的綠色布娃娃玩具很美，姐姐也不想落后，她盡量詳細地向妹妹描述，她的紅色布娃娃玩具到底有多美，紅色的裙子上面鑲著星星、紅色的高跟鞋很可愛……說著說著，姐姐也真的覺得紅色的比綠色的更美。
這便是人的心理自我保護機制，自己選的東西最特別。當孩子們自己做出決定和選擇后，會帶來積極的行為。就像文章開頭的小女孩一樣，當她擁有自己決定的權利的時候，戒奶嘴的難題就輕松地解決了。所以，如果你的孩子屢說不聽，可以試試讓孩子自己決定。
可是，如果讓孩子自己決定，孩子提出的主意與父母的想法沖突，怎么辦?
?為了提高溝通效率，爸媽們可以這樣做
孩子們過于年幼，難以有清晰的想法，并且有時孩子的想法也可能讓父母為難，比如有父母讓孩子不要吃糖，孩子卻決定去吃冰淇淋。這時父母可以讓孩子“做選擇”，可是，父母們讓孩子做選擇，也需要重視技巧的。心理學上有個詞叫“過度的自由”，什么意思?過多的選擇，會讓孩子們選擇后的滿意度反而下降。
這好比一個小朋友在一大堆的童話繪本面前做選擇，有白雪公主、小紅帽、灰姑娘、豌豆公主……等十多本;相比之下，你如果讓一個孩子只在兩本童話繪本面前做選擇，比如只有白雪公主和小紅帽。當孩子在十多本繪本面前選擇一本后，會比孩子在兩本繪本面前選一本，前者后悔的概率更大。
?在日常生活中，父母如何把這個技巧運用在與孩子們的溝通中呢?
當小朋友在屋里扔球，影響了下層樓的鄰居時，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇在屋里滾球，或在戶外扔球。”
當小朋友在圖書館追逐喧嘩，影響了別人閱讀，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇在圖書館外面追逐喧嘩，或在圖書館里靜靜閱讀。”
當小朋友晚上拒絕睡覺時，大人可以讓孩子做選擇：“你可以選擇再玩5分鐘就睡覺，或者選擇馬上睡覺。”
當小朋友總想看電視時，大人也可以讓孩子做選擇：“ 你可以先把作業(yè)寫完，然后看電視20分鐘;或者現(xiàn)在就看電視20分鐘，接下來兩天都不能看任何電視。”
所以，讓孩子“二選一”能提高溝通效率。
有爸爸曾經(jīng)問我，這樣的做法，會不會有些嚴厲了。其實父母們在養(yǎng)育孩子時，不能脫離“規(guī)則”。“規(guī)則”就是一些不能違反的做法，比如孩子不能影響別人，到了晚上規(guī)定的時間就要睡覺，作業(yè)必須完成等。如同大人們必須遵守社會規(guī)則一樣，一旦違反，不僅破壞了自律，也會給自己帶來一些“后遺癥”。比如影響別人，會帶來不良的人際關系、又比如不能按時睡覺，會影響第二天的作息……所以，父母給孩子建立“規(guī)則”是有必要的。無論什么年齡的孩子都需要有一套行為規(guī)則。在行為規(guī)則的基礎上讓孩子選擇，能讓親子溝通更高效。就像美國育兒專家克萊爾.勒納所說的，當父母給孩子們選擇，孩子們會感覺自己有“權力”控制局面，繼而會推動孩子更積極地行動。
?困境：讓孩子“二選一”時，孩子們兩個都選或兩個都不選，咋破?
我家孩子也曾經(jīng)有這樣的行為。
有一次，我讓女兒收拾玩具，女兒拒絕，她說“我不要收拾玩具”。我給了她兩個選擇，選擇一是收拾玩具后，我?guī)缴虉鐾婊?選擇二是先到商場玩滑梯，回家后收拾玩具。結果，女兒兩個都不要。可是當我收拾完玩具，她就后悔了，她說，“媽媽，我想玩滑梯。”我說：“對不起，你已經(jīng)錯過了機會，明天才能有選擇的機會。”
第二天玩完玩具后，她爽快了選擇了第一個選項。后來我在鼓勵她收拾玩具時，每次給她的選擇都不一樣，有時是閱讀繪本，有時是做兔子小手工……隨著她選擇的次數(shù)越來越多，孩子也慢慢地養(yǎng)成了收拾玩具的習慣。
擇“優(yōu)”是人性，即使遇上熊孩子嘴硬，那么就讓他們?yōu)樽约旱倪x擇承擔后果吧，經(jīng)驗會讓他們在下次為自己做更合適的選擇的。值得一提的是，父母們在給孩子設置選擇時，最好能挑選一些孩子可能會喜歡、同時父母也接受的選項。
很多時候，孩子們因為擁有選擇的權利而變得積極;也因為選擇有限，孩子們反而會更容易快樂……