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杞子銀耳冰糖水-兒童夏季飲料 時間:2009-02-18 17:00來源: 作者: 點擊:
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杞子銀耳冰糖水-兒童夏季飲料 用 料： 枸杞50克、銀耳30克、核桃肉100克、冰糖少許 做 法： 1、將枸杞洗凈 2、銀耳用溫水泡軟，去蒂，切小片 3、核桃肉洗凈 4、煮滾適量水，放入銀耳、枸杞，改用小火煲30分鐘 5、加入核桃肉，再煲10分鐘 6、最后放入冰糖煮溶即成 功 效： 枸 杞：味甘，性平，功能補眼力，補肝腎。 銀 耳：活血清熱，滋陰潤肺，補腦強心。 核 桃：潤肺，補腦，強壯神經(jīng)，補血。 冰 糖：補中益氣，和胃潤肺 頂一下
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