時(shí)間：2015-05-08 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
今日教育·幼教金刊 2014年08期
重慶市巴南區(qū)李家沱幼兒園 劉媛
幼兒園午睡是幼兒一日活動中的一個(gè)重要組成部分。充足的午睡既能消除上午游戲活動帶來的疲勞，又能保證下午活動的正常開展。但在午睡中我們常發(fā)現(xiàn)這樣或那樣的問題，針對午睡中出現(xiàn)的問題，我們應(yīng)做些什么？怎樣做更科學(xué)、合理呢？
一、幼兒午睡的“千姿百態(tài)”
1.不愿意睡覺，故意影響別人
每天到了午睡時(shí)間，總有一部分幼兒借口要解便，然后躲在廁所里面久久不出來，或者在寢室里跑來跑去，總要等到教師嚴(yán)厲地批評之后才會勉強(qiáng)上床。這部分幼兒通常都比較活躍，在床上翻來覆去，大聲說話，使整個(gè)寢室的幼兒都無法安靜入睡。
2.睡不著覺，做小動作
只要用心觀察，會發(fā)現(xiàn)一部分平常很聽話的幼兒悄悄地躺在床上裝睡覺，他們不影響別的幼兒，但總也睡不著，所以常常做些小動作來消遣時(shí)間。
3.不敢睡覺，睡眠質(zhì)量低下
很多小中班的幼兒和一部分容易尿床的大班幼兒常會出現(xiàn)這樣的一種情況：他們非常害怕睡覺，雖然早早地就睡覺了，但睡覺對于這部分幼兒來說并不愉悅，常常在午睡的過程中會聽到這些幼兒睡著睡著就哭了，而起床時(shí)老師怎么喊也喊不醒。其實(shí)他們處于淺睡眠狀態(tài)，這對幼兒的身心發(fā)展不利。
二、幼兒午睡中的自主管理
1.午睡規(guī)則共同制定，共同遵守
安靜的環(huán)境是良好午睡的前提，以往雖然教師在寢室貼上了“甜蜜入睡”的圖片，“靜悄悄”的標(biāo)志，及一再提醒幼兒進(jìn)寢室要安靜，不大聲說話，但效果都不是太好，還是有幼兒進(jìn)了寢室門就會大聲講話，上廁所進(jìn)出門時(shí)門被關(guān)的砰砰響，中途下床穿鞋，走起路來咚咚響，直接影響了其他幼兒的午睡質(zhì)量。
因此，睡覺前，老師們嘗試和幼兒一起討論細(xì)節(jié)問題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？有特殊需要怎么辦？幼兒在討論中達(dá)成了共識，在午睡期間，老師和幼兒都以簡單的手勢做交流，避免發(fā)出任何聲響。幼兒們通過自己的討論、思考和體驗(yàn)，明確午睡時(shí)做任何事要輕，懂得了為人禮儀，提高了自覺遵守紀(jì)律和自我管理的意識。
2.設(shè)置午睡小管理員，利于好習(xí)慣的養(yǎng)成
開展午睡小管理員活動，不僅可以幫助教師把重點(diǎn)落在主要問題上，還可以讓幼兒主動參與到活動的教育過程中來。例如：小管理員會在幼兒上床前提醒幼兒小便洗手；上床后又會檢查他們的衣服有沒有疊放整齊，鞋子有沒有放在相應(yīng)的地方。小管理員做事情都非常認(rèn)真，習(xí)慣就是在他們的共同管理生活中逐漸形成。
對于那種精力旺盛，較晚入睡的幼兒，就可以請他先當(dāng)午睡小管理員與教師進(jìn)行交流和匯報(bào)，晚點(diǎn)時(shí)間再上床入睡。你會發(fā)現(xiàn)這時(shí)的幼兒總是很樂意行走在寢室的各個(gè)角落，幫助教師督促小朋友養(yǎng)成物品整齊擺放的好習(xí)慣和幫助教師進(jìn)行安全檢查，同時(shí)也減少了幼兒在床上睡不著又影響他人的情況。
3.共同關(guān)注睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)自理能力
在幼兒午睡時(shí)，我們?nèi)绻颐ψ層變禾上滤X，往往適得其反，更會忽略和錯(cuò)過一些值得關(guān)注的教育素材，因此，教師要善于捕捉教育契機(jī)。例如：在個(gè)別幼兒生病不舒服時(shí)，可以組織幼兒展開睡前健康身體的討論，讓幼兒感受到睡眠中的注意點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對身體的重要性，懂得睡覺時(shí)要蓋好被子以防著涼，但被子不能捂住小臉，天氣冷時(shí)盡量不穿毛衣睡覺等。這些給予了幼兒自我服務(wù)的機(jī)會，培養(yǎng)了他們的自理能力。
總之，“生活即教育”，午睡活動是幼兒園一日活動中的一個(gè)重要生活環(huán)節(jié)，其中賦有很多的教育價(jià)值，希望我們在培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好午睡習(xí)慣的同時(shí)能在幼兒心中播下一顆熱愛睡眠，熱愛身體，熱愛生活的種子，這是讓他們學(xué)會自理，學(xué)會生存，學(xué)會生活的基本。
（供稿：崔柳 校對：崔柳 郭彤洋）
