孩子不愛(ài)午睡有妙招

時(shí)間：2015-09-02   來(lái)源：紅纓教育   作者：客戶(hù)中心   點(diǎn)擊：次

 　　幼兒園的孩子正處于秩序敏感期，讓孩子在統(tǒng)一的時(shí)間睡午覺(jué)，其實(shí)是培養(yǎng)孩子集體意識(shí)與集體責(zé)任感的一種形式。盡管許多幼兒園每天都安排了午睡時(shí)間，但有些孩子卻怎么也不愿睡，怎么辦?

　　調(diào)皮好動(dòng)的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息時(shí)間睡午覺(jué)。這種想象在幼兒園里很常見(jiàn)。不管什么年齡班級(jí)都有這種情況。除了生病不舒服以外，還有的這種習(xí)慣就是在家里養(yǎng)成的，對(duì)于這樣的孩子，幼師該如何應(yīng)對(duì)呢?

　　1、寢室環(huán)境不可太花哨。

　　寶寶突然換了一個(gè)環(huán)境睡覺(jué)，容易被環(huán)境中花哨的布置所吸引，情緒處于興奮狀態(tài)中，所以無(wú)法正常入睡，此時(shí)應(yīng)注意孩子們寢室環(huán)境的安靜與溫馨;

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

　　此招缺點(diǎn)：無(wú)

　　2、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

　　睡前大量運(yùn)動(dòng)會(huì)造成孩子的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮、難以平定，此時(shí)應(yīng)注意讓孩子在睡覺(jué)之前處于一種安靜、平和的精神狀態(tài)之中;

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易操作、見(jiàn)效快

　　此招缺點(diǎn)：不宜掌控、需要孩子積極配合

　　3、創(chuàng)造良好的睡眠氣氛

　　一個(gè)好的睡眠氣氛對(duì)孩子來(lái)說(shuō)也是非常重要的，此時(shí)應(yīng)注意關(guān)掉強(qiáng)燈，放些輕柔音樂(lè)，這樣會(huì)更加有利于寶寶快速的入睡;

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、見(jiàn)效快

　　此招缺點(diǎn)：不宜操作、需要老師和孩子積極配合

　　4、老師耐心和孩子溝通

　　當(dāng)孩子對(duì)幼兒園的環(huán)境感到陌生，沒(méi)有安全感從而無(wú)法入睡時(shí)，此時(shí)，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放松警惕性，慢慢入睡;

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、見(jiàn)效快、需要老師積極配合

　　此招缺點(diǎn)：無(wú)

　　5、睡前不要訓(xùn)斥孩子

　　睡前訓(xùn)斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質(zhì)量，此時(shí)忌諱睡前不大聲訓(xùn)斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書(shū)等;

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

　　此招缺點(diǎn)：無(wú)

　　6、睡前適當(dāng)夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)

　　在孩子睡覺(jué)之前釋放的夸獎(jiǎng)下孩子的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步，不僅有益于孩子自信與自尊的建立，而且會(huì)讓孩子輕松愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要老師積極配合

　　此招缺點(diǎn)：無(wú)

　　7、家長(zhǎng)與老師積極配合

　　家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)跟幼兒園的老師進(jìn)行溝通，請(qǐng)老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會(huì)全身放松，在其他孩子已經(jīng)入睡的環(huán)境下，也會(huì)受到感染，很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　此招優(yōu)點(diǎn)：易掌控、好操作、需要家長(zhǎng)和老師積極配合

　　此招缺點(diǎn)：無(wú)

　　讓孩子睡午覺(jué)的小技巧

　　1、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法

　　幼教專(zhuān)家陳鶴琴先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)小朋友是喜歡稱(chēng)贊的。尤其是小班幼兒更喜歡表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)自己，午睡時(shí)我輕輕摸一下小朋友的頭，或者對(duì)他悄悄地說(shuō)上一句贊揚(yáng)的話，或者給他一個(gè)關(guān)愛(ài)的眼神和微笑，讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的。

　　發(fā)小紅花時(shí)小朋友都希望得到它，于是我充分利用小紅花的作用來(lái)鼓勵(lì)孩子安靜就寢。

　　午睡時(shí)我念兒歌：我有一朵小紅花，小朋友們都愛(ài)它，請(qǐng)你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。說(shuō)飛到你胸前時(shí)就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說(shuō)，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。

　　2、個(gè)別教育法

　　幼兒來(lái)自于各個(gè)家庭，他們之間也存在著個(gè)體差異，因此養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也不同，在午睡中我根據(jù)孩子的不同情況有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)別教育。

　　3、家園配合法

　　俗話說(shuō)家園配合得好，事半功倍;家園配合得不好，事倍功半。

　　我主動(dòng)利用幼兒入園離園時(shí)間與家長(zhǎng)交流幼兒在園一天的表現(xiàn)，尤其是對(duì)幼兒午睡方面交流得很多，對(duì)午睡表現(xiàn)好的請(qǐng)家長(zhǎng)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)午睡不好的請(qǐng)家長(zhǎng)多引導(dǎo)孩子按時(shí)午睡改掉不良午睡習(xí)慣。在對(duì)幼兒良好午睡習(xí)慣的培養(yǎng)中我都主動(dòng)和家長(zhǎng)交流配合，做到了家園一致，使孩子養(yǎng)成了良好的午睡習(xí)慣。

　　附：案例

　　1、多運(yùn)動(dòng)。

　　想讓生性好動(dòng)的孩子乖乖睡一個(gè)午覺(jué)，我們可要費(fèi)點(diǎn)心思。說(shuō)起來(lái)，想讓生性好動(dòng)的孩子乖乖睡一個(gè)午覺(jué)，我們可要費(fèi)點(diǎn)心思。

　　首先，要求家長(zhǎng)不要讓孩子睡懶覺(jué)，一早就把他們拖起來(lái)，心軟不得。

　　然后，我們盡量在上午讓他們消耗剩余精力。如，帶他們出去散步——個(gè)個(gè)排好隊(duì)，牽著繩子，有時(shí)會(huì)足足走上十條街，他們能不累嗎?有個(gè)別孩子，在回幼兒園的路上，就已打起瞌睡來(lái)了呢。另外，帶他們到附近的公園玩，那里都有適合幼童的各種康樂(lè)設(shè)施，玩沙堆，溜滑梯，蕩秋千，過(guò)鐵橋，鉆“山洞”……幼童們爬上爬下，跑來(lái)跑去，玩得臟兮兮，累兮兮。當(dāng)然，更多時(shí)候，我們讓孩子在校內(nèi)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)里活動(dòng)。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”游戲，一聲“一、二、三”令下，我做“追趕”狀，幼童們紛紛做鳥(niǎo)獸散。他們一邊驚喜地大叫，一邊拔腿狂奔，跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在灑——讓他們乖乖地睡個(gè)好覺(jué)。

　　2、放催眠曲。

　　每次午飯后，孩子們不可能立刻上床睡覺(jué)，他們需要一個(gè)“過(guò)渡性”的時(shí)間，比如，給他們提供一些對(duì)“安神”有好處的活動(dòng)：讓孩子坐在自己的床墊上看一會(huì)兒圖書(shū)，然后，播放催眠曲之類(lèi)的錄音帶。在幽暗的臥室里，這些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不過(guò)，有的孩子在睡前向我表示：“老師，我不困，不想睡覺(jué)。”我便說(shuō)：“我同意，你不必睡覺(jué)。只是躺下，閉上眼睛，放松放松，休息休息，就行了。”但孩子在閉目養(yǎng)神時(shí)，總會(huì)在“不知不覺(jué)”中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　3、因材施教。

　　當(dāng)然，也有個(gè)別難入睡的孩子，需要人在旁去為他們做頭部按摩。比如，在孩子網(wǎng)眼間的鼻梁處，輕輕捏揉。一段時(shí)間后，孩子都會(huì)閉上眼睛夢(mèng)周公了。還有，對(duì)個(gè)別特別調(diào)皮的孩子，如果經(jīng)過(guò)幾次提醒后仍在玩鬧或搗蛋，我們便把他移到另外一間室里睡，以免影響其他孩子的休息。另外，個(gè)別患有好動(dòng)癥的孩子，是不愿睡的。在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。比如，讓他在另一間室里畫(huà)畫(huà)或看書(shū)。我發(fā)現(xiàn)比較難于入睡的孩子，多是來(lái)自單親家庭的孩子，他們特別難以安定下采。因此，更需要老師的細(xì)心照料和幫助，讓他們也能睡個(gè)安穩(wěn)的午覺(jué)。

　　結(jié)語(yǔ)：幼兒園安排睡午覺(jué)，更多的是順從了一種社會(huì)習(xí)慣。對(duì)于一部分孩子來(lái)講，不睡午覺(jué)，對(duì)他們的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)造成不利的影響。盲目的責(zé)備孩子不睡午覺(jué)是不理智的行為，與其責(zé)備，不如對(duì)孩子多一份理解。其實(shí)，讓孩子睡午覺(jué)，也有招可循。幼師們不妨多借鑒以上幫助孩子睡午覺(jué)的小招數(shù)。

（供稿：郭彤洋  校對(duì)：張潔瓊  郭彤洋）