1. 兩手拍球交換球——人手拍兩個球,一個八拍完成交換球,前四拍定點拍球,后四拍右手向前運球,左手向后運球,完成兩球兩手交換的動作。
2. 弓步轉(zhuǎn)身拍球——人手拍兩個球,前弓步站好,在身體兩側(cè)拍球,前四拍身前弓步拍球,后四拍轉(zhuǎn)身向后拍球,球的位置不變。
3. 兩人交換拍球——人手拍兩個球,兩人面對面錯位站好。一個八拍完成后交換球,前四拍原地拍兩個球,后四拍兩人同時移步,交換位置拍同伴的兩個球。
(校對:張潔瓊)
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2017-04-14
1. 兩手拍球交換球——人手拍兩個球,一個八拍完成交換球,前四拍定點拍球,后四拍右手向前運球,左手向后運球,完成兩球兩手交換的動作。
2. 弓步轉(zhuǎn)身拍球——人手拍兩個球,前弓步站好,在身體兩側(cè)拍球,前四拍身前弓步拍球,后四拍轉(zhuǎn)身向后拍球,球的位置不變。
3. 兩人交換拍球——人手拍兩個球,兩人面對面錯位站好。一個八拍完成后交換球,前四拍原地拍兩個球,后四拍兩人同時移步,交換位置拍同伴的兩個球。
(校對:張潔瓊)