一、精心布置寢室環(huán)境是保證幼兒午睡質(zhì)量的首要前提
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》指出：“環(huán)境(當(dāng)然包括寢室環(huán)境)是重要的教育資源，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。”它要求教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好“環(huán)境”這一教育資源。
1、室內(nèi)布置要得當(dāng)
開學(xué)初，我園每個(gè)班級(jí)根據(jù)自己班孩子的年齡特點(diǎn)對寢室環(huán)境進(jìn)行了精心的布置。通過觀察發(fā)現(xiàn)：很多班級(jí)寢室環(huán)境的布置表面看整齊、美觀，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高。寢室的布置應(yīng)給孩子一種溫馨寧靜的感覺，易于穩(wěn)定孩子情緒。
2、光線要柔和
幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度。午睡時(shí)我曾做過對比實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，光線過強(qiáng)時(shí)幼兒普遍入睡較慢，而且近年來不斷有科學(xué)證明睡眠時(shí)光線過強(qiáng)會(huì)引起視力下降，長期在這樣的環(huán)境中睡眠還會(huì)引起免疫功能的下降。因此，教師要全面考慮幼兒的各種因素，為寢室配置合適的窗簾，以保證寢室的光線適宜。
3、溫度要適宜
幼兒的睡眠環(huán)境以25度左右為宜。溫度過低、過高都不利于幼兒的睡眠，教師要保證寢室的溫度。例如天熱時(shí)，進(jìn)入寢室前半小時(shí)就打開風(fēng)扇吹一吹，確保幼兒進(jìn)入午休室就感到舒適。我認(rèn)為，只要教師用心用愛去為孩子營造一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境，午睡的寢室一定會(huì)成為幼兒健康成長的搖籃。
二、有計(jì)劃、有目的地合理組織幼兒午睡
午睡前不讓幼兒做劇烈的運(yùn)動(dòng)，穩(wěn)定幼兒的情緒。有序地組織幼兒小便，以消除孩子生理上的干擾。然后，要求幼兒輕輕地進(jìn)入午睡室，安靜上床。
值班老師對幼兒睡眠的個(gè)體差異必須細(xì)心了解，“對癥下藥”，用正確的心態(tài)去看待不同個(gè)性的孩子，根據(jù)幼兒不同的個(gè)性和需要作出個(gè)別的對待，仔細(xì)觀察幼兒的動(dòng)態(tài)，掌握幼兒的午睡情況。
對于不肯入睡的幼兒，可以采取兩種辦法。一種是把孩子午睡時(shí)間推遲幾分鐘，允許他們在老師身邊疊紙、看圖書等，讓興奮神經(jīng)系統(tǒng)慢慢安靜下來，使周圍安靜的氣氛勾起他的睡意，自然睡下;
另一種是讓孩子在活動(dòng)室里做些安靜的活動(dòng)，在過程中，要求孩子學(xué)會(huì)控制自己，避免發(fā)出聲音。不允許教師睡覺或打瞌睡，要隨時(shí)預(yù)料可能發(fā)生的問題，做到心中有數(shù)，防患于未然，密切注視幼兒的舉動(dòng)，發(fā)現(xiàn)幼兒踢被子要趕快為其蓋好;對個(gè)別入睡慢、交頭接耳、玩小動(dòng)作的幼兒，用暗示的方法、悄悄話的形式或愛撫的手段鼓勵(lì)幼兒安靜入睡，造成一種安謐的午睡氣氛，使每一個(gè)幼兒都能得到充分合理的休息。
三、做好幼兒午睡時(shí)的安全護(hù)航
1、提高警惕，防患于未然
教師要克服孩子睡覺時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，要把全部的精力都集中到值班中去，因?yàn)槲缧菀彩呛⒆尤菀装l(fā)生安全事故的時(shí)候。幼兒午睡時(shí)，教師必須來回檢查，做到“一聽”、“二看”、“三摸”、“四做”：“一聽”是聽聽幼兒的呼吸是否正常;“二看”就是看看幼兒的神態(tài)，嚴(yán)密注視幼兒的舉動(dòng)有無異常，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理;“三摸”就是摸摸幼兒的額頭的溫度;“四做”就是對個(gè)別踢被子的孩子要親自為其蓋好。
如有一次，我在巡回檢查幼兒午睡時(shí)，發(fā)現(xiàn)托班的一個(gè)小朋友臉色蒼白，大汗淋漓，我馬上抱起孩子給他量體溫，結(jié)果是38.5度，讓值班老師及時(shí)通知家長帶孩子去看醫(yī)生。當(dāng)然不同的孩子有不同的需要，教師合理的安排對他們來說是非常重要的。在一定情況下，對個(gè)別孩子個(gè)別對待，一方面體現(xiàn)了成人的認(rèn)可和接納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安定和尊重;另一方面，讓孩子從中獲得自信和自愛。
2、建立幼兒午睡安全管理應(yīng)急機(jī)制
第一，我們每天安排行政領(lǐng)導(dǎo)值班巡回檢查，既檢查值班老師是否認(rèn)真值班，也對幼兒園孩子的午睡情況進(jìn)行了解并做記錄，好及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、處理問題、杜絕意外事故的發(fā)生。第二，建立了幼兒午睡突發(fā)安全應(yīng)急處理預(yù)案。由于農(nóng)村幼兒園特殊的家庭環(huán)境，有一部分幼兒不在幼兒園吃飯，所以我們規(guī)定了午睡的幼兒必須12∶40入園，保安在門口嚴(yán)格執(zhí)行檢查入園幼兒的安全。
四、做好幼兒午睡后的保健及床鋪整理
幼兒起床后，各班根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，制定出幼兒午睡后的保健方法。如托小班的孩子，值班老師就給幼兒放輕音樂，讓幼兒在音樂聲中慢慢蘇醒，醒后再讓幼兒進(jìn)行兩分鐘輕微的運(yùn)動(dòng)。中大班的孩子，老師們就自己給孩子們編排一套5分鐘的保健操。
（供稿：張潔瓊 校對：張潔瓊）
