文章來(lái)源：根據(jù)少年商學(xué)院、杭州日?qǐng)?bào)等文章編寫
8月12日晚11時(shí)許，天津市塘沽開(kāi)發(fā)區(qū)一帶發(fā)生重大爆炸事故。
圝圝災(zāi)難牽動(dòng)了億萬(wàn)網(wǎng)友的心，在一雙雙關(guān)切的眼神中，您是否發(fā)現(xiàn)，您孩子原本活潑靈動(dòng)的眼神里，閃過(guò)了一絲不安和恐懼?
孩子是最容易受到外界影響的。一位父親給上幼兒園的兒子看了天津大爆炸的一分鐘視頻。盡管視頻中并無(wú)血腥場(chǎng)面，但看到最后，他還是對(duì)父親說(shuō)：爸爸，我不看了。父親問(wèn)他為什么。他說(shuō)：有點(diǎn)怕。
親臨災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)的孩子值得我們?nèi)リP(guān)注，而坐在屏幕前的孩子，也難免會(huì)受到畫面沖擊的影響，在心中留下恐慌的種子，那么，我們應(yīng)怎樣安撫受到驚嚇的孩子，讓他們走出心底的恐懼呢?
用積極的態(tài)度與孩子溝通
少年商學(xué)院創(chuàng)始人張華在一篇文章中寫道：曾到哈佛訪學(xué)、后創(chuàng)辦博雅小學(xué)堂的鄧瑾分享過(guò)她親歷的一件事情。2013年4月，美國(guó)波士頓發(fā)生大爆炸時(shí)，她先生和他們6歲的女兒在現(xiàn)場(chǎng)不遠(yuǎn)處。非常危險(xiǎn)，但所幸一切安好。第二天早上，鄧瑾送女兒上學(xué)路上，女兒?jiǎn)柫艘粋€(gè)問(wèn)題：“媽媽，如果我是那個(gè)8歲的小孩(波士頓爆炸案死難者之一)，你會(huì)照顧我嗎?”“會(huì)的。”“我會(huì)死嗎?”這顯然是一個(gè)不太好回答的問(wèn)題。“嗯......不知道。”干脆回避吧。“為什么就死了?”女兒不依不饒。“嗯......這就是命運(yùn)。”鄧瑾感覺(jué)自己就要詞窮了。
鄧瑾是一位特別謙虛好學(xué)的媽媽。她接下來(lái)的一整天，都為自己沒(méi)有回答好女兒的問(wèn)題而自責(zé)。當(dāng)天晚上，她無(wú)意中聽(tīng)NPR(美國(guó)國(guó)家公共廣播電臺(tái))節(jié)目，一位心理學(xué)家，在節(jié)目中引導(dǎo)父母?jìng)內(nèi)绾魏秃⒆咏涣鲃偘l(fā)生的爆炸和傷亡話題：總體就是要積極，而不是消極。
針對(duì)不同年齡孩子，有不同作法
比如，絕對(duì)不要對(duì)孩子說(shuō)，世界很不安全，要盡可能保護(hù)自己什么的。孩子的年齡不同，心理成熟程度就不同，接受能力也不同。因此，對(duì)于不同年齡階段的孩子，應(yīng)該有不同的說(shuō)法。
1.對(duì)于很小的孩子。當(dāng)然更不要說(shuō)世界是不安全的，而應(yīng)當(dāng)選擇多抱抱他們。
2.對(duì)于懂事的孩子。一方面告訴他們真相，但更要告訴他們這個(gè)世界上好人比壞人多，比如事發(fā)后，那么多人跑去幫忙，照顧傷者。要讓孩子們相信，我們大人會(huì)竭盡全力讓這個(gè)世界更安全，保護(hù)他們。
3.對(duì)于偏高年級(jí)的中學(xué)生。他們已有強(qiáng)烈是非觀和正義感，可向這個(gè)年齡階段的孩子提問(wèn)，你現(xiàn)在的擔(dān)心是什么?然后才是對(duì)話，因?yàn)楹芏鄦?wèn)題并沒(méi)有答案。
然而，前天夜里在天津發(fā)生的大爆炸太過(guò)觸目驚心，就算我們用積極的態(tài)度去呵護(hù)孩子的內(nèi)心世界，但對(duì)于很多已經(jīng)受到心理創(chuàng)傷的孩子，或是本就不善于表達(dá)自己的孩子，擁抱并不能完全消除他們的焦慮和恐慌。坦誠(chéng)和積極是種態(tài)度，而不是做事情的方法。那么，接下來(lái)我們應(yīng)當(dāng)怎么做?
聽(tīng)聽(tīng)專家的解決辦法
國(guó)家心理咨詢師韓闊認(rèn)為，關(guān)于災(zāi)難的層層報(bào)道必然也會(huì)給孩子們帶來(lái)一些負(fù)面的情緒、情感等內(nèi)心體驗(yàn)。這些體驗(yàn)可能會(huì)帶來(lái)一些諸如對(duì)黑夜、分離或獨(dú)處出現(xiàn)過(guò)度的害怕;可能讓孩子特別粘附父母，對(duì)陌生人害怕;或者擔(dān)心，焦慮，甚至做噩夢(mèng)，提出一些關(guān)于生死的問(wèn)題等等。
作為家長(zhǎng)，一定要在此時(shí)注重積極引導(dǎo)孩子。韓闊咨詢師提出了幫助孩子走出恐慌的六條具體措施，各位家長(zhǎng)可以學(xué)習(xí)使用這些措施，讓您的孩子擺脫災(zāi)難的影響，不再被不安所擊潰。
1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)上述的負(fù)性反應(yīng)的時(shí)候，不必太多的驚慌，更不應(yīng)該責(zé)備孩子，因?yàn)樗麄兇藭r(shí)需要最多的是理解和支持。
2.要設(shè)法了解孩子的想法，引導(dǎo)孩子“說(shuō)出”自己的感受。如可以問(wèn)孩子，你看到小朋友被炸傷，你覺(jué)得怎樣?你感到害怕嗎?……無(wú)論孩子說(shuō)了什么都不重要，關(guān)鍵是關(guān)注孩子的情緒表達(dá)和心靈感受。
3.隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和教育的內(nèi)化，孩子往往在此時(shí)會(huì)選擇“堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)”，這時(shí)就需要家長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子把不良的情緒宣泄出來(lái)。
4.作為家長(zhǎng)要多陪伴孩子，不要讓他一個(gè)人待著，一定要經(jīng)常有人陪伴在他的身邊，擁抱一下，撫摸一下。
5.孩子可能會(huì)提出一些關(guān)于地震或者是關(guān)于生死方面的問(wèn)題，此時(shí)，作為家長(zhǎng)，首先不要回避這些問(wèn)題，要學(xué)會(huì)用孩子的語(yǔ)言讓他們明白到底是發(fā)生了什么事情。
6.對(duì)于那些反應(yīng)比較輕微的孩子，通過(guò)家長(zhǎng)的疏導(dǎo)以后，問(wèn)題就可以解決;而對(duì)于那些家長(zhǎng)一時(shí)難以搞定的孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)向老師和專業(yè)人員求助。
消除恐慌，讓孩子因?yàn)?zāi)難而成長(zhǎng)
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，對(duì)于災(zāi)難的恐慌如果不及時(shí)消除，很可能帶來(lái)一定的心理陰影，甚至在孩子心中埋下種子，長(zhǎng)久地影響孩子的健康成長(zhǎng)。雖然災(zāi)難是痛苦的，但同時(shí)也為孩子提供了成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。如果能夠以適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ购⒆幼叱隹只?，相信孩子也能夠變得更加?jiān)強(qiáng)，并得到成長(zhǎng)。
1、運(yùn)用繪畫、音樂(lè)等媒介
使用藝術(shù)為媒介可以起到治療的作用。如借由繪畫、音樂(lè)等創(chuàng)作來(lái)抒發(fā)自己的不安情緒，不易引起兒童的自我防御。這樣可以在安全的氣氛下使情緒獲得宣泄，并使孩子感到平靜和安寧，讓孩子的情緒也穩(wěn)定下來(lái)。
2、讓孩子了解死亡教育和生命的意義
以生命教育的實(shí)施為重點(diǎn)，讓孩子正視、了解死亡，并在此基礎(chǔ)上了解生命的珍貴，杜絕不切實(shí)際的擔(dān)憂和幻想。只有正視死亡，才能珍惜生命，才能更積極的生活下去。
3、重塑災(zāi)難的意義
如果一直將精力陷在負(fù)面思維中，則難以撫平創(chuàng)傷，而通過(guò)引導(dǎo)兒童認(rèn)識(shí)到災(zāi)難后人生還存在積極有意義的一面，使孩子產(chǎn)生新的合理思維和信念，積極樂(lè)觀的對(duì)待今后的學(xué)習(xí)和生活。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
