轉(zhuǎn)眼即將要恢復(fù)正常的生活和工作了。爸爸媽媽有沒(méi)有遇到寶寶哭鬧不上幼兒園的情況?或者是在假期最后一天，寶寶就開(kāi)始產(chǎn)生了對(duì)幼兒園的抗拒心理呢?其實(shí)，我們常說(shuō)的節(jié)后綜合征不僅大人有，寶寶也有，而且也是非常常見(jiàn)的，爸爸媽媽要泰然處之，不要打罵孩子哦。
那么，究竟針對(duì)寶寶節(jié)后不愿上幼兒園，爸爸媽媽該怎么辦呢?
一
假期過(guò)后寶寶為什么不愿上幼兒園
1.在假期中，家長(zhǎng)可能會(huì)安排了許多活動(dòng)，又或者會(huì)帶孩子去外地旅游，孩子玩得心都“野”了，自然不愿意回到幼兒園過(guò)有“約束”的集體生活。
2.在假期中，家長(zhǎng)或者會(huì)容許孩子晚上遲睡，第二天早上自然不愿早起床，到假期結(jié)束后，要孩子一早起床去幼兒園，孩子當(dāng)然會(huì)感到很不適應(yīng)。
3.假期中的暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，身體不舒服當(dāng)然也不愿意到幼兒園。
二
寶寶節(jié)后綜合征的3大精神狀態(tài)
1.樂(lè)不思蜀型
原因：一些孩子跟著大人假期外出游玩，休息時(shí)間比在幼兒園時(shí)少，玩得太開(kāi)心，導(dǎo)致過(guò)度留戀假期生活而不愿接受約束自己的幼兒園生活。
建議：首先要逐步調(diào)整孩子的心態(tài)，盡量不要在孩子面前說(shuō)出游的話題或看出游時(shí)拍的照片，讓孩子懂得假期已過(guò)去，應(yīng)去幼兒園了;還要注意多跟孩子講講幼兒園的高興事和趣事。
2.耍賴抵抗型
原因：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因?yàn)榧议L(zhǎng)在周末只顧著帶孩子參加各種活動(dòng)，而忽略了跟幼兒園學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏的銜接。
建議：注意調(diào)整假期作息時(shí)間。臨近開(kāi)學(xué)前，一定要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐漸跟在園作息時(shí)間接近乃至吻合。父母在開(kāi)學(xué)后還要讓孩子重新做到起居有序，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.家庭依賴型
原因：長(zhǎng)假使孩子產(chǎn)生了惰性，當(dāng)要回幼兒園，他心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無(wú)法集中。長(zhǎng)時(shí)間放假，他們相對(duì)缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒(méi)有什么壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀(jì)律，依照規(guī)定上課、睡覺(jué)、完成任務(wù)，優(yōu)越感一下子就沒(méi)有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨(dú)立完成。
建議：首先不能對(duì)孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習(xí)慣回家以后要繼續(xù)保持，要讓孩子覺(jué)得不管在哪這些事情都要自己做;同時(shí)還不能放松對(duì)孩子生活技能的訓(xùn)練，若孩子吃飯慢，就在家多訓(xùn)練其吃飯技能，不因吃飯慢而影響回園情緒。
三
6招應(yīng)對(duì)寶寶節(jié)后不愿上幼兒園
1.安排時(shí)間溫故而知新
很多寶寶可能在幼兒園學(xué)習(xí)的時(shí)候很乖很聽(tīng)話，但是假期一“瘋玩”，所學(xué)到的知識(shí)都拋之腦后。不妨安排一定時(shí)間，回顧上周的知識(shí)要點(diǎn)，如拼音、漢字等，在回園后才能“溫故而知新”。
2.激烈的活動(dòng)盡量不安排在最后一天
長(zhǎng)途旅游和參與刺激的活動(dòng)，盡量不要安排在假期的最后一天;嚴(yán)加控制玩游戲、看電視的時(shí)間，讓心情慢慢平靜下來(lái)。
3.按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘
為了讓寶寶開(kāi)心回園，在假期中家長(zhǎng)盡量要和寶寶一起保持正常的作息。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子開(kāi)始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，盡可能地按時(shí)起床、睡覺(jué)和用餐，并配合一定的戶外活動(dòng)。
4.計(jì)劃好這個(gè)假期未達(dá)成的愿望
對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子定好計(jì)劃，盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期取得進(jìn)步的一種手段和方法。
5.家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色
身教重于言教，家長(zhǎng)應(yīng)注重寓教于樂(lè)的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要讓寶寶知道學(xué)習(xí)并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂(lè)趣，體會(huì)學(xué)習(xí)的成功感。
尤其值得注意的是家長(zhǎng)本身的言行對(duì)孩子的影響，例如：要孩子按時(shí)睡覺(jué)休息，但家長(zhǎng)卻約上好友在家通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎?家長(zhǎng)應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起按照平時(shí)的狀態(tài)生活作息，并盡量創(chuàng)造樂(lè)于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
6.家長(zhǎng)幫助孩子調(diào)動(dòng)上學(xué)積極性
要調(diào)動(dòng)孩子積極的心態(tài)，多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表?yè)P(yáng)幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。多說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，從正面的角度給孩子以信心。同時(shí)給孩子補(bǔ)充一些必要的文具，讓孩子感受到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。
Tips
假期過(guò)后，孩子不愿去幼兒園是正?，F(xiàn)象，就像大人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣。假期雖然不長(zhǎng)，但是對(duì)于還沒(méi)有自制力的孩子來(lái)說(shuō)，依然需要家長(zhǎng)策略性的引導(dǎo)。小編建議家長(zhǎng)在回園前一天開(kāi)始幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”。
（供稿：郭彤洋 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
