廣東省婚姻家庭咨詢師學(xué)會委員 蕭 楠
今年年初進行的一次大型調(diào)查表明，過半數(shù)的80后夫妻認(rèn)為對孩子最好的愛是陪伴，而且他們已經(jīng)意識到了自己在孩子成長中的缺席。其中，87.79%的受訪者會積極回應(yīng)孩子，只有0.24%的人置之不理，“低頭玩手機或iPad”。但遺憾的是，想法與行為總是脫節(jié)。近七成受訪者因工作忙沒時間陪孩子，全職陪伴孩子的只占9.17%，75.92% 的人只能工作日下班后及周末陪伴孩子。另外一項近5000人參與的調(diào)查顯示，78%的人認(rèn)為家中爸爸陪孩子的時間不夠，而且爸爸的年齡越低，陪伴孩子的時間越覺得不夠。
家住廣州荔灣區(qū)的王小姐對此深有同感。她和老公都是外企職員，平時工作非常忙，休息日也要隨時待命，只能讓雙方老人輪流來照顧5歲的兒子。今年國慶節(jié)，夫妻倆好不容易有了共同假期，給老人們“放了假”，帶著孩子在周邊省份玩了個遍。親子同游的時光很美好，但小兩口也一直心存困惑。“拿出這么長時間陪孩子，希望能彌補平時的缺憾，但總覺得兒子對我倆很生疏，有時吵著要見奶奶和姥姥。”王小姐很苦惱，這次陪伴為啥沒達到預(yù)期效果呢?
哈佛商學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，比起華麗的大餐或偶爾一次的旅行，爸媽下的一碗面、睡前講的一個小故事，更能觸動孩子的心，讓他們念念不忘。事實上，一些媽媽為了照顧孩子辭去工作，全職在家，效果并不一定更好。一方面，天天與孩子在一起可能會處處約束，不能充分給他們以自由;另一方面，“密不透風(fēng)”的母愛可能會造成過度依戀，孩子容易變得膽小怕事，自理能力差，甚至難以適應(yīng)上幼兒園的生活。反倒是做父母的，如果利用好幾個“重點”的碎片時間，能更好地陪伴孩子一起成長。
早上起床時
當(dāng)孩子還在被窩里，爸爸媽媽可以先輕輕拉開窗簾，然后用輕吻或輕拍的方式喚醒孩子。坐在孩子床邊，看著他穿好衣服，表揚他在前一天晚上就準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服，并告知這是一個很好的習(xí)慣。早上是學(xué)習(xí)效率最高的時間段，如果時間充裕，可以聽一些英文歌，或者與孩子一起做些簡單的暖身運動，比如俯臥撐等。一開始孩子可能會不情愿，但堅持一段時間后，就能形成一個讓父母與孩子聯(lián)動的好習(xí)慣。
吃早飯和晚飯時
準(zhǔn)備早餐的過程中，可以讓孩子也參與進來，比如端盤子、鋪桌布等。吃早飯時，可以告訴孩子自己一天的安排，讓他知道爸爸媽媽會做什么，也可以問問他晚飯想吃什么，讓一天充滿期待。家長還可以讓孩子說說自己一天的安排，比如會學(xué)到哪些好玩的東西、見到哪個喜歡的小朋友等。晚飯時間相對較長，親子間可以聊得更深入。比如讓孩子說說一天最開心的事，或者問問他最近犯愁的事情，并一起商量解決方法。需要注意的是，吃飯時不要說過于沉重的話題，更不要借機批評孩子。
接送路上
在孩子整裝出門前，不妨夸夸他今天很精神。接送孩子的路上可以見到啥就聊點啥，比如，今天太陽真好，并聯(lián)想到有關(guān)太陽的歌曲、詩歌等;再比如，見到小草就讓孩子唱一首老師新教的關(guān)于小草的歌。放學(xué)時可以先帶孩子去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，在長椅上坐會，隨便聊點啥都行。
晚上睡覺前
睡覺前，可以先幫孩子洗個澡。脫衣服時給他唱歌謠，比如“洗澡了洗澡了，鞋子不要啦，光著小腳丫”。洗澡時還可以用一些玩具玩古詩游戲，比如用小船玩“小娃撐小艇”、“小兒垂釣”、“日日采蓮去”等。睡前的閱讀時間最適合親子交流，可以講一些輕松美好的心靈床邊故事。最后幫他掖好被子，親吻孩子，道聲晚安。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
