經(jīng)常看心理育兒的家長一定發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同點(diǎn)，就是幾乎所有的育兒心理專家都會(huì)讓家長們給孩子制定“規(guī)則”?？墒且?guī)則這個(gè)詞聽起來，總是有點(diǎn)嚴(yán)謹(jǐn)和不通人情味兒。這樣看起來比較“冷冰冰”的字眼，為什么會(huì)反復(fù)出現(xiàn)在育兒當(dāng)中呢?今天小優(yōu)就跟大家聊聊給孩子制定家庭規(guī)則那點(diǎn)事兒。
首先，我們來說說為什么要給孩子制定家庭規(guī)則。
●幫助孩子來分清行為的好壞
●教會(huì)孩子如何管理自己的情緒
●讓孩子學(xué)會(huì)尊重別人
●告訴孩子在不同場合下應(yīng)該如何表現(xiàn)
●提醒家長以身作則
其實(shí)，許多家庭都有一些自己的“非官方規(guī)則”，比如“飯后把盤子放到水槽里”。但是，更多家庭從來沒有建立一個(gè)正式的規(guī)則，從而對(duì)所有家庭成員的行為做一個(gè)約束。父母把自己對(duì)孩子的要求和期望制定成一系列規(guī)則，這種方式能夠有效地減少孩子的行為問題，并且提高家庭紀(jì)律的一致性。
下面我們來說說如何給孩子制定家庭規(guī)則：
1用積極正面的方式說出規(guī)則
父母發(fā)現(xiàn)孩子行為不好的時(shí)候，一定要采用積極的方式跟孩子說。比如，你可以跟孩子說“要禮貌用語”，而不要說“不準(zhǔn)說臟話罵人”。并且你還要跟孩子解釋什么是禮貌用語，這樣孩子就會(huì)明白這個(gè)規(guī)則。你可能也會(huì)需要一系列“不要做......”的規(guī)則，這個(gè)時(shí)候你對(duì)孩子的要求一定要具體。比如，如果你設(shè)置了一個(gè)規(guī)則：“輕柔的撫摸寵物”，但是這種要求很不詳細(xì)，所以你還需要一些細(xì)節(jié)，比如“不要打它，不要拉它的尾巴，不要擠壓它”等。
2始終如一的執(zhí)行規(guī)則
如果你能夠堅(jiān)持執(zhí)行這個(gè)規(guī)則，那它才會(huì)有效。如果父母總是偶爾執(zhí)行這個(gè)規(guī)則，那孩子同樣也會(huì)效仿父母，偶爾才會(huì)遵守這個(gè)規(guī)則。所以，你要跟孩子明確表示，任何時(shí)候他們違反了規(guī)則，你就會(huì)采取相應(yīng)的措施。
3違背規(guī)則要受到懲罰
孩子違背了規(guī)則，那就必須承擔(dān)相應(yīng)的后果，父母要給與相應(yīng)的懲罰。這樣，孩子下次就不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤了。但是需要注意的一點(diǎn)是，父母一定要提前跟孩子說明違背規(guī)則必須承擔(dān)的后果。
4更新和完善規(guī)則
在孩子逐漸長大的時(shí)候，一些家庭規(guī)則需要隨之做出改變。家人可以坐下來，開一個(gè)家庭會(huì)議，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整或者更新某些規(guī)則。如果有些規(guī)則不再有實(shí)用性的話就可以直接刪除。
5聽取孩子的意見
在設(shè)定規(guī)則的時(shí)候，父母一定要聽取孩子的一些想法和建議。如果孩子覺得自己對(duì)某個(gè)規(guī)則的建立做出了一些貢獻(xiàn)的時(shí)候，他就會(huì)更加可能去遵守這些規(guī)則。所以父母一定要采用開放包容的態(tài)度采用孩子的一些合適的想法。
6為孩子做個(gè)好榜樣
家庭規(guī)則就意味著每個(gè)人都得遵守——包括父母自身。父母不能只要求孩子去遵守規(guī)則，你自己首先就必須得以身作則。如果規(guī)定要誠實(shí)，那父母就不要說自己13歲的孩子是12歲，僅僅是為了獲得一張比較便宜的電影票。父母必須要時(shí)時(shí)刻刻給孩子做好榜樣。
7父母違規(guī)也要承擔(dān)責(zé)任
有時(shí)候父母也會(huì)違背規(guī)則，但是如果你試圖淡化自己的錯(cuò)誤，或者為自己找借口，那這種規(guī)則就缺乏權(quán)威性，孩子可能就會(huì)效仿你的行為。所以，父母必須也要為自己的違規(guī)行為承擔(dān)責(zé)任。
8給孩子詳細(xì)解釋規(guī)則
如果孩子理解了規(guī)則背后的真正原因，那他就會(huì)明白遵守這個(gè)規(guī)則的重要性。比如，你可以跟孩子解釋：“我們不能在這個(gè)房間里跑來跑去，因?yàn)檫@個(gè)房間很小，東西很亂，跑來跑去會(huì)讓自己受傷”。
9按照情況來定規(guī)則
針對(duì)不同的孩子，設(shè)置的規(guī)則也要有所不同。除了那些家庭成員都必須遵守的家庭規(guī)則之外，你還要給每個(gè)孩子設(shè)置不同的規(guī)則。畢竟，對(duì)青少年的規(guī)則肯定與對(duì)7歲兒童的規(guī)則不一樣。
10設(shè)置情景規(guī)則
當(dāng)然除了家庭規(guī)則之外，還得需要一些情景規(guī)則。比如在商店或者參加朋友生日派對(duì)時(shí)，需要遵守的一些規(guī)則。在每個(gè)情景之前，父母需要跟孩子說明這些規(guī)則。比如，在去醫(yī)院探望生病的祖母的時(shí)候，孩子需要你提醒“要輕聲走路，說話聲音要低”，但這種規(guī)則肯定跟在操場上玩耍時(shí)不一樣。
11把規(guī)則寫出來
父母要把規(guī)則寫在一張紙上，同時(shí)把它放在家里顯眼的位置，比如冰箱門上。這樣所有人都能看見，這會(huì)是一個(gè)很好的提醒。同時(shí)也要確保這些規(guī)則內(nèi)容簡潔，控制在10條之內(nèi)。內(nèi)容應(yīng)該是“要做什么”而不是“不能做什么”。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
