運動和玩耍其實就是孩子的“工作”——運動和玩耍能培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和想象力，為孩子提供智力和體力鍛煉?？墒牵阌卸嗑脹]和孩子一起運動，一起玩耍了?
每天，父母們疲于奔命，忙于工作，忙于應酬，這也是為了孩子物質生活更加充裕。也許父母都想等掙足了錢再來陪孩子吧?？墒且苍S到那時候，你會突然發(fā)現(xiàn)，孩子已經長得比自己還要高大了。
其實，中國的父母并非不關心孩子的健康，他們更喜歡通過飲食來增強孩子的體質。讓孩子每天攝入大量富含營養(yǎng)的食物，忽略補充各種礦物質和復合維生素的重要，這樣的膳食結構反而容易導致小胖墩的出現(xiàn)。
比起飲食，其實運動這一方式對孩子更健康更有效。運動不但可以增強孩子的體質，與父母一起運動還可以增進家人感情，增進孩子身心健康，并有助于培養(yǎng)孩子的自信心。
你多久沒和孩子一起運動了?陪孩子運動真的就這么難嗎?其實運動本身并不難，難就難在父母們需要改變自己和孩子的生活方式。
時間都去哪兒了?孩子一天一個樣，轉眼就長大了。而父母卻越來越忙，不要讓生活阻礙了你和孩子一起運動，一起玩耍的時間;趁著孩子還依賴著你，多陪他們一起運動玩耍吧!
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊 郭彤洋）
