俗話說(shuō)“春天孩兒臉，一天變?nèi)?rdquo;。冬天即將結(jié)束而進(jìn)入春天，在這種乍暖還寒時(shí)，冷空氣總是頻繁地活動(dòng)，連續(xù)數(shù)日降雨，使得氣溫驟降。此時(shí)醫(yī)院的門診，生病的寶寶也較以往明顯增多。
這時(shí)，寶寶身上的棉衣不要脫掉，適度“春捂”可以起到緩沖與過(guò)渡作用，保護(hù)寶寶不被寒冷傷害。“春捂”講究科學(xué)有度，并非必須像冬天那樣裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，媽咪們給寶寶穿衣時(shí)注意以下幾點(diǎn)：
01、衣要適量 防止出汗
如果穿得太多，寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗不止，這樣衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng)能力而使抗病能力下降。由于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對(duì)較大，散熱多，但身體產(chǎn)熱能力卻不足，所以外出寒冷時(shí)還是應(yīng)該注意多穿衣。
判斷寶寶穿得多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說(shuō)明他們的身體是暖和的。
02、三暖二涼時(shí)時(shí)觀察
三暖是指：肚暖、背暖和腳暖。寶寶的肚子受涼，易引起腹瀉等疾病，背部和腳部受涼易使寶寶免疫力低下。二涼是指頭部和胸部，頭部不要裹上厚實(shí)的帽子，胸部也不要裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，保持透氣與舒適，寶寶才能心情愉悅、神清氣爽。
03、增加層數(shù) 減少厚度
季節(jié)交替時(shí)，小孩子穿衣以手心摸上去溫暖但不出汗為宜，另外要注意頭和脖子、小肚肚、后背的保暖。小孩兒穿衣可以適當(dāng)增加層數(shù)，減少厚度，衣服一層一層的減少，避免忽冷忽熱。這樣的護(hù)理才能讓寶寶更加適應(yīng)春季溫差的變化。
春季為肝火旺的季節(jié)，“倒春寒”時(shí)務(wù)必要注意養(yǎng)肝。
在孩子的飲食上，少酸多甘，新鮮水果要等熟透才能給孩子吃，避免水果太酸而傷肝。盡量少給寶貝吃羊肉、海鮮等發(fā)物。多給孩子補(bǔ)充一些維生素、無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì)，多吃苦瓜、牛奶、草莓等食物。也稍稍吃些味兒沖的食物，如芹菜、洋蔥、姜、蒜等，能幫助孩子殺菌防寒，增強(qiáng)體質(zhì)。
如果寶貝不喜愛(ài)這些食材，可以剁碎以后做成餃子給他吃?；蛘叨嗯腼円欢螘r(shí)間，但是要注意的是，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)損失食物中的營(yíng)養(yǎng)，所以對(duì)烹調(diào)時(shí)間的把握很重要。早上可以用骨頭湯為孩子做些面條、粥等主食，水果、粗糧也是早餐不錯(cuò)的選擇。
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊）
